Je vous ai déjà parlé d’indicateurs de personnalité comme le MBTI et aujourd’hui j’avais envie d’évoquer avec vous un autre indicateur de personnalité pour trouver votre « raison d’être / raison de vivre » ou IKIGAI en japonais.
L’IKIGAI c’est à la fois ce qui nous motive, nous pousse à nous lever le matin mais aussi la manière d’aborder les choses, de s’épanouir, de donner du sens à ce que l’on fait de sa vie.
Pour trouver votre IKIGAI il convient par exemple de lister vos activités et de savoir si chacune de ces choses donne du sens à votre vie :
- Est-ce quelque chose que vous aimez faire ? Qui vous apporte du plaisir (dans le cadre des loisirs, des relations, du travail…)
- Est-ce quelque chose dont le monde a besoin ? Qui peut apporter du positif aux autres, changer le monde ou apporter un petit plus.
- Suis-je « doué(e) », bon(ne) dans cette activité ? quel est votre niveau de compétence dans cette activité, que vous l’aimiez ou non
- Est-ce une chose pour laquelle je peux obtenir de la reconnaissance ? Que ce soit au niveau financier mais pas seulement, la reconnaissance sociale ou encore relationnelle.
Cette analyse permettra d’identifier les secteurs qui vous captivent vraiment et une fois ces étapes réalisées, il conviendra de croiser les informations afin d’identifier :
- Les passions, ce pour quoi vous êtes doué(e) et que vous aimez faire,
- Les missions, c’est à dire les activités que vous aimez et dont le monde a besoin,
- La vocation, ce dont le monde a besoin et qui peut être une source de « rémunération » pour vous, sans que vous ayez encore toutes les compétences requises,
- La profession, domaines dans lesquels vous êtes compétent(e) et pour lesquels vous pouvez obtenir de la reconnaissance et/ou un salaire.
Ainsi, lorsque vous arriverez à identifier des activités au croisement de 3 domaines vous vous rapprochez de votre IKIGAI. Cependant, le parcours pour identifier son IKIGAI est rarement linéaire, c’est plutôt un process, un travail sur soi, sur nos objectifs dans la vie, notre recherche d’épanouissement.
Si vous souhaitez approfondir ce concept je vous conseille le livre suivant : la méthode Ikigai, Découvrez votre mission de vie d’Héctor Garcia et Francesc Miralles.
